印度菠菜咖哩雞

食譜簡介

有別於重口味濃厚系的咖哩
這道印度菠菜咖哩雞香味濃郁吃起來卻很爽口
咖哩帶來的香味也完美壓過菠菜的菜味及澀味
就算挑食的小孩也會非常喜歡!!!!!

食材

項目 份量
去骨雞腿肉 2支
嫩薑碎 10g
蒜碎 10g
香菜碎 10g
牛番茄丁 70g
洋蔥絲 40g
蘑菇片 50g
燙熟菠菜 100g
咖哩粉 4g
辣椒粉 1g
孜然粉 1g
高湯 500c.c.
綠辣椒 1根
鹽、黑胡椒 適量

步驟

1.將去骨雞腿兩面煎焦香(皮先朝下煎),之後切成大丁狀備用。

2.取同鍋放入蘑菇片、洋蔥絲、薑末、蒜碎(可先下一半)炒香,加入咖哩粉、辣椒粉跟孜然粉炒香再下少許高湯。

3.放入雞腿肉以小火慢慢悶煮。

4.取一果汁機放入菠菜香菜根綠辣椒高湯,打勻成泥狀,並與牛番茄丁一啟加入步驟3。

5.小火蓋上鍋蓋煮6分鐘即可完成。

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2020-08-14T16:45:37+00:00