食譜簡介
用鮑魚菇、金針菇、豆乾也能炒出香噴噴的素肉燥,再加上五香粉,會讓人白飯扒不停啊。
食材
項目 | 份量 |
黃豆芽 | 50g |
米粉 | 2把 |
黃豆干 | 100g |
金針菇 | 150g |
鮑魚菇 | 300g |
泡發乾香菇 | 80g |
昆布高湯 | 600cc |
薑末 | 30g |
調味料
項目 | 份量 |
冰糖 | 15g |
鹽 | 1.5小匙 |
醬油 | 3大匙 |
香油 | 1大匙 |
白胡椒粉 | 1小匙 |
五香粉 | 1小匙 |
其他調味料
項目 | 份量 |
步驟
1. 豆乾、鮑魚菇切小塊;金針菇切末;豆芽菜燙熟,備用。
2. 米粉倒入淹過米粉的熱水量,加入2大匙醬油拌勻泡10分鐘,瀝乾剪短移入蒸鍋,擺上豆芽菜預熱,備用。
3. 炒鍋入油,炒香豆乾,續入香菇末炒香,再加入薑末、鮑魚菇炒香後,加入五香粉炒勻。
4. 承上,入醬油、冰糖、胡椒粉、鹽炒勻,加入昆布高湯加鍋蓋煮滾,轉小火煮10分鐘後,加入金針菇末煮勻,起鍋前加入香油拌勻,淋在作法2米粉上。
小撇步:素肉燥
一般肉燥有加入大量豬皮或有膠質的食材,才會有醇滑的口感,其實我們只要加入大量的金針菇一起煮,醬汁馬上超滑口又濃稠,而且還更健康喔!