食譜簡介
炒到赤焦的五花肉加上蒜頭的香氣,把它淋到於上,加起來就是一個鮮字,我們今天不只鮮,還多加了蒜頭香,一定會讓客人越吃越過癮,吃到都捨不得放下筷子!
食材
項目 | 份量 |
鱸魚 | 1尾(600g) |
蒜末 | 70g |
蔥花 | 30g |
五花肉(條狀) | 300g |
調味料
項目 | 份量 |
白糖 | 2茶匙 |
醬油膏 | 4湯匙 |
米酒 | 3大匙 |
香油 | 1大匙 |
白胡椒粉 | 1茶匙 |
其他調味料
項目 | 份量 |
步驟
1. 五花肉切成條狀備用。
2. 鱸魚去除內臟,先將魚頭、魚尾剁下保留,魚身再切成厚片狀備用。
3. 煮一鍋水至滾沸,放入做法2汆燙約10秒鐘去血水後,撈出盛盤備用。
4. 熱鍋,將做法1的五瓜肉放入煸炒出油後,放入蒜末爆香成金黃色,加入調味料拌主均勻後,淋在做法3的魚肉上。
小撇步:讓魚鮮的蒜香五花肉
炒到赤焦的五花肉加上蒜頭的香氣,把它淋到於上,加起來就是一個鮮字,我們今天不只鮮,還多加了蒜頭香,一定會讓客人越吃越過癮,吃到都捨不得放下筷子!而且這個撇步不只可以蒸魚,也可以搭配燙過的地瓜葉、芥蘭菜、花椰菜等,是提鮮的好撇步喔!
5. 將做法4放入蒸鍋中,蒸煮約8分鐘至熟,取出,灑上蔥花即可。