食譜簡介
只要一點小技巧,就能用電鍋煮出湯甜、海鮮嫩的效果,絕對讓你煮湯沒煩惱。
食材
項目 | 份量 |
香菜 | 5g |
紅蘿蔔 | 片20g |
花枝 | 片100g |
蝦仁 | 6隻 |
蓮藕粉 | 30g |
蔥段 | 5g |
蒜片 | 5g |
洋蔥丁 | 1/2顆 |
辣椒片 | 5g |
蛋豆腐 | 1盒 |
鮮香菇 | 丁20g |
高湯 | 1小碗 |
調味料
項目 | 份量 |
其他調味料:
項目 | 份量 |
A-米酒 | 3茶匙/胡椒粉1小匙/蠔油2茶匙/糖1茶匙/醬油1茶匙 |
B-XO醬 | 2茶匙/香油2茶匙 |
步驟
1. 蝦仁開背;蛋豆腐切塊備用。
2. 將洋蔥丁、紅蘿蔔片、鮮香菇丁、蛋豆腐放入內鍋,再將高湯、XO醬、香油、調味料A拌勻,放入前述內鍋中。
3. 取花枝片、蝦仁加入蓮藕粉抓勻後, 熱一油鍋至160℃,放入花枝片、蝦仁炸至外表變酥,起鍋前再放入蒜片、蔥段、辣椒片炸香,撈起放入作法2的內鍋。
小撇步:海鮮快速炸香
這裡的海鮮處理方式很不一樣喔! 是先用蓮藕粉把海鮮包覆住,再快速下油鍋炸香炸酥,目的是在放入電鍋煮時讓海鮮不會過老,還能吸收到很多湯汁呢!再加上由洋蔥、紅蘿蔔、香菇這3 種蔬菜一起煮出的甜味,一句話好吃。
4. 移入電鍋,外鍋加入1杯水,按下開關,等開關跳起,放入香菜即可。