食譜簡介
喝得到湯裡蔬菜的甜,更吃得到蔬菜的脆和蚵仔的軟嫩,就是用電鍋煮清爽好湯的特色。
食材
項目 | 份量 |
蓮藕粉 | 1大匙 |
菜脯 | 50g(大塊的) |
薑絲 | 20g |
蔥花 | 10g |
絲瓜 | 1條 |
蚵仔 | 200g |
調味料
項目 | 份量 |
鹽 | 1小匙 |
米酒 | 1大匙 |
香油 | 少許 |
其他調味料
項目 | 份量 |
步驟
1. 菜脯切斜片後,切小塊備用。
小撇步:菜脯
湯頭的甜光靠絲瓜,電鍋男覺得還不夠,還要用菜脯來提升甘味,這樣煮出來的湯才會香甜回甘。
2. 絲瓜去皮切丁,一半放入內鍋,再加入菜脯、薑絲,加水(5分滿),移入電鍋,外鍋加入1杯水,按下開關。
小撇步:絲瓜
把絲瓜切成丁狀,先放入一半的份量讓它在湯底中釋放甜味,等電鍋開關跳起後,趁高溫時再放入剩餘的一半,這樣就可以保留住脆度,一
瓜兩用的好方法,一定要學會喔!
3. 蚵仔加入蓮藕粉拌勻,取熱水放入泡5分鐘,撈起瀝乾水分備用。
小撇步:蚵仔裹蓮藕粉
蚵仔用熱水浸泡,待電鍋開關跳起,放入燜一下就OK 了,蚵仔既入味又可保持嫩度,做菜更輕鬆。
4. 等開關跳起,放入剩餘的絲瓜、作法3的材料續燜5分鐘,再放入鹽、米酒拌勻,盛盤淋入香油,撒上蔥花即可。