食譜簡介
炒出肉絲香、煮出蔬菜甜,一道好菜就上桌!
食材
項目 | 份量 |
牛蒡 | 100g |
紅蘿蔔 | 40g |
紅辣椒 | 1根 |
白芝麻 | 1大匙 |
五花肉片 | 40g |
柴魚高湯 | 3大匙 |
調味料
項目 | 份量 |
白醋 | 少許 |
醬油 | 2大匙 |
清酒 | 2大匙 |
香油 | 適量 |
味醂 | 1/2大匙 |
細砂糖 | 1大匙 |
其他調味料
項目 | 份量 |
步驟
1. 紅蘿蔔洗淨去皮,切細絲;紅辣椒洗淨,去籽切絲;牛蒡切除根部,以刀背刮除外皮,環狀劃出等距離的刀紋,再以刨刀刨出等長的絲,泡入水中加入白醋,浸泡至使用前撈出瀝乾,備用。
小撇步:3步驟 牛蒡營養又美味
牛蒡外皮的養分較多,所以不要以削皮刀去皮,浪費太多好營養,只要以刀背將外皮輕輕刮掉,既方便又不浪費。牛蒡切絲費時又容易變黑,去皮後整根每間隔五公分劃一圈,就可以直接刨出一樣長的細絲,最後再泡一下醋水,好看營養又清脆的牛蒡絲就搞定啦。
2. 五花肉洗淨,去除豬皮和過多油脂部分,切絲,備用。
3. 熱鍋放入作法2肉絲以中小火乾炒至出油且有香氣,放入和紅蘿蔔絲、牛旁絲續炒至柔軟,依序加入清酒、柴魚高湯、醬油、糖、香油和味醂拌炒均勻,續炒至醬汁收乾,起鍋前加入白芝麻拌勻即可。