滑蛋炒魚片

食譜簡介

作菜很簡單之-阿基師5分鐘上菜

食材

項目 份量
雞蛋 3顆
蒜末 1大匙
蔥花 1大匙
玉米粉 1茶匙
薑末 1/2匙
高湯 120cc
輪切圓鱈片 200公克
烏魚子 1/2片(泡米酒去膜)

調味料

項目 份量
1/4匙
魚露 1/2匙
香油 1茶匙
米漿芡 1茶匙(飯1匙

其他調味料

項目 份量

步驟

1. 輪切圓鱈片去皮去骨,逆紋切成厚片,加入少許蛋白(份量外)和玉米粉抓勻醃漬,備用。

小撇步:魚片處理要注意

滑蛋魚片使用了鱈魚和烏魚子,食材的前處理別忽略,鮮嫩的鱈魚要以逆紋切片,否則容易破碎;烏魚子則須以米酒泡過才好剝除外膜,不要以其他酒類替代,因為味道與烏魚子不合。

2. 起160℃油鍋,放入作法1鱈魚片油泡20秒,撈出瀝乾油脂,備用。

3. 烏魚子泡米酒後撕除薄膜,斜刀切薄片,備用。

4. 雞蛋打散成蛋液,加入鹽巴、蔥花及蒜苗末拌勻,備用。

5. 起鍋入3匙油,爆香薑末,放入海鮮高湯加鍋蓋煮滾,加入米漿芡、作法2鱈魚片及作法3烏魚子片拌炒均勻。

6. 同上鍋,加入作法4蛋液,用中火輕拌炒勻成滑嫩狀,起鍋前加入魚露和香油拌勻即可。

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2018-11-05T16:44:03+00:00