食譜簡介
很多人不敢吃茄子,也通常只是因為,沒吃過真正好吃的茄子!詹姆士說:茄子是個營養的好食材,只怕顏色變黑、口感變軟糊,這些問題增加了料理時的困難度。其實,只要趁新鮮、動作快別讓它氧化,簡單煮就能讓茄子料理變人間美味。
食材
項目 | 份量 |
香菜 | 1小把 |
茄子 | 1根 |
薑泥 | 1小匙 |
蒜泥 | 1小匙 |
紅辣椒末 | 1根 |
調味料
項目 | 份量 |
白醋 | 2大匙 |
醬油 | 2大匙 |
香油 | 1大匙 |
細砂糖 | 1小匙 |
其他調味料
項目 | 份量 |
步驟
1. 茄子洗淨,切長斜片,排入烤盤中,切面均勻刷上香油,放入預熱好250℃的烤箱,烘烤約4分鐘後取出,備用。
小撇步:刷油烤 茄子也會脆口
水煮的茄子容易軟爛,但是簡單的切片刷油丟進烤箱,不僅不軟不爛,甚至還可以有點脆口。油讓茄子不會氧化變黑,不加水的烘烤,適當的去掉了少許茄子的水分,口感變得清爽,更釋放出了茄子的清香。趁熱拌上夠味的醬汁,茄子充分吸收之後,這滋味,沒吃過的人是無法體會的。
2. 香菜洗淨,瀝乾水分後切末,放入大碗中,加入薑泥、蒜泥、紅辣椒末和所有調味料拌勻,最後加入作法1烤好的茄子片充分拌勻即可。