竹筍鹹粥

食譜簡介

竹筍的甜,藏在飽滿的鹹粥香氣之中,香菇蝦米冬菜紅蔥炒料的濃郁香味,可以從廚房灶腳一路直奔巷子口,讓整條街都突然餓了起來…

食材

項目 份量
綠竹筍 300g
白飯 1碗
香油 2大匙
泡發乾香菇(水保留) 2朵
冬菜 10g
芹菜末 30g
蝦米 30g
五花肉絲 100g
紅蔥頭末 2大匙

調味料

項目 份量
香油 1大匙
白胡椒粉 1小匙
白醬油 1大匙

步驟

1. 竹筍去殼,將筍殼、筍肉粗處放入熱水熬煮高湯;筍肉逆紋切絲。

小撇步:筍殼煮高湯

1.纖維粗老的竹筍肉雖不易食用,但筍甜是一樣的,用來煮高湯,經濟又實惠。2.備一鍋滾水下,筍殼、粗筍肉以中火煮約15分鐘,即為清香宜人的竹筍高湯。3.利用竹筍高湯當湯底,煮出來的粥品,香氣就是比別人多一倍!用來煮湯或煮麵也很棒。

2. 取鍋加少油,下紅蔥頭末炒香,取出紅蔥頭備用。

小撇步:炒紅蔥頭油

1.現炒紅蔥頭油,擁有最棒的香氣,不常做的媽媽可用小火慢炒,花的時間會久一點點,但效果一樣好。2.起鍋前再下炒好的紅蔥頭油,粥品的熱度會讓油香更鮮明,還沒吃到就很誘人。

3. 同鍋下五花肉絲炒出油,下蝦米、香菇炒香後,再下筍殼高湯、蝦米水、香菇水、筍肉、白飯煮5分鐘。

4. 同上鍋下冬菜、白醬油煮勻後,下芹菜末、胡椒粉、香油、紅蔥頭油提味即可。

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2018-11-05T16:42:49+00:00