食譜簡介
自然回甘又補元氣的奇妙滋味。
食材
項目 | 份量 |
九層塔 | 10g |
蒜頭 | 10顆 |
黑木耳 | 30g |
香油 | 1大匙 |
黑麻油 | 1大匙 |
紅棗 | 10顆 |
老薑片 | 10g |
鮮香菇 | 3朵 |
甜不辣 | 5片 |
辣椒 | 1支 |
調味料
項目 | 份量 |
醬油 | 1大匙 |
醬油膏 | 1大匙 |
米酒 | 2大匙 |
黑胡椒粒 | 1茶匙 |
糖 | 1茶匙 |
其他調味料
項目 | 份量 |
步驟
1. 甜不辣表面劃花刀,再切蝴蝶刀;香菇切塊備用。
小撇步:甜不辣變魷魚,海味十足更軟Q
今天中卷不老的秘訣,就是用甜不辣。而且甜不辣不但有鮮味,QQ的口感也很像中卷喔。再加上三杯的調味,吃便當的人,也會傻傻分不清楚呢。
2. 取深炒鍋加香油,下薑片、蒜頭、辣椒爆香,再下甜不辣炒金黃,下香菇、黑木耳炒香,下調味料、紅棗、水煮至收汁。
3. 起鍋,下九層塔、黑麻油拌勻即可。
小撇步:紅棗,增添三杯深邃風味
吳師傅特地為帶便當的人著想,吃便當還能補身體。加入紅棗一起煨煮,紅棗自然的甜味,還能讓三杯不死鹹,味道更甘甜。而且還能讓家人在吃便當的過程中,就把健康顧好喔。