食譜簡介
這是日本人的家常湯品,濃香滑順,適合秋涼季節。
營養價值很高的洋蔥與洋菇,經過果汁機攪打,營養更容易吸收。
這道湯品也很適合牙口不好的老人家,或還沒長牙的小娃娃。
食材
項目 | 份量 |
洋蔥 | 1/3顆 |
雞高湯 | 2/3碗 |
牛奶 | 2/3碗 |
鮮奶油 | 2/3碗 |
有鹽奶油 | 1塊 |
洋菇 | 150g |
步驟
1. 洋菇部分切片、部分切塊(如圖),洋蔥切絲,備用。
2. 取一炒鍋,下少許奶油融開,下作法1的洋蔥與洋菇塊炒軟(如圖)後,加入雞高湯拌勻。
3. 將作法2倒入果汁機打成泥,再倒回鍋中(如圖),並加入作法1洋菇片,下鹽調味,煮滾後淋入鮮奶油即可。
★日人會將洋蔥、洋菇與奶油炒過後,打成泥作為湯底,之後加入鮮奶油與牛奶使湯變濃稠。
小撇步:詹姆士告訴你
發現到了嗎?詹姆士做菜時,會盡量避免用勾芡來增加食物的熱量,而是利用菜餚的設計,以及食物的特性,來達到使口感滑潤的效果。