食譜簡介
過年想要來點澎湃的大菜嗎?
只要利用蕃茄醬跟蔬果汁就能輕鬆完成濃郁的醬汁
加上滿滿的蔬果裹在香酥的鱸魚上
每一口都酸甜好吃讓人大呼過穩
過年就是要大口吃魚吃肉,新的一年才會大雞大利~!!
食材
項目 | 份量 |
香菜 | 10g |
鱸魚 | 1尾 |
蒜末 | 15g |
紅甜椒丁 | 30g |
黃甜椒丁 | 30g |
蘋果丁 | 50g |
洋蔥末 | 50g |
奇異果丁 | 50g |
調味料
項目 | 份量 |
鹽 | 1小匙 |
米酒 | 2大匙 |
白胡椒粉 | 1小匙 |
糖 | 2大匙 |
太白粉水 | 2大匙 |
可果美烏斯特香醋 | 2大匙 |
可果美蕃茄醬 | 50g |
可果美蕃果園鳳梨綜合蔬果汁 | 1罐 |
其他調味料
項目 | 份量 |
步驟
1. 鱸魚洗淨擦乾,撒上米酒、胡椒粉、鹽抹勻即可。
2. 熱鍋下油,將鱸魚煎到兩面金黃。
3. 同鍋下油,炒香蒜末、洋蔥,下紅黃甜椒丁、蘋果丁、奇異果丁略炒。
4. 再下蕃茄醬、糖炒香,下鳳梨汁煮勻。
5. 最後勾芡再下烏斯特香醋提香,淋到魚上,點上香菜即可。