食譜簡介
是不是吃膩一般火鍋的湯底了呢?
今天就利用可果美減鈉減卡蕃茄醬來做出清爽又夠味的湯底吧~
減鈉減卡的蕃茄醬讓你喝湯的時候再也沒有負擔!
邊吃好料還可以盡情享受蕃茄湯頭的的好滋味
想要享受美食再也不用怕變胖!
盡!!!情!!!吃!!!!!!
食材
項目 | 份量 |
高麗菜 | 200g |
南瓜 | 100g |
蛤蜊 | 10顆 |
板豆腐 | 半盒 |
蒜末 | 30g |
青江菜 | 2株 |
洋蔥絲 | 1顆 |
鴻喜菇 | 1包 |
大草蝦 | 5尾 |
韓式泡菜 | 50g |
調味料
項目 | 份量 |
韓式辣椒醬 | 1大匙 |
熱高湯 | 1000cc |
沙拉油 | 少許 |
可果美蕃茄上湯 | 200g |
可果美減鈉減卡蕃茄醬 | 50g |
其他調味料
項目 | 份量 |
步驟
1. 南瓜切片,板豆腐切片。
2. 熱鍋下油,下洋蔥、蒜末、可果美減鈉減卡番茄醬、韓式辣醬炒勻。下高湯、可果美蕃茄上湯拌勻完成湯底。
3. 下高麗菜、青江菜、鴻喜菇、板豆腐、南瓜、大蝦、蛤蜊、韓式泡菜,倒入蕃茄湯底煮滾即可。