食譜簡介
豬肝買回來從清洗到炒
每個步驟的處理其實都有撇步的
只要照著寶寶教的做
炒出來的豬肝絕對嫩又無腥味喔~
食材
項目 | 份量 |
新鮮豬肝 | 1個 |
老薑 | 30克 |
菠菜或芥藍 | 100克 |
青蔥 | 2根 |
調味料
項目 | 份量 |
麻油 | 2大匙 |
砂糖 | 1小匙 |
白胡椒 | 少許 |
鹽 | 少許 |
太白粉水 | 適量 |
烏醋 | 1小匙 |
枸杞 | 1小匙 |
水 | 適量 |
蠔油 | 1大匙 |
醃料
項目 | 份量 |
米酒 | 2大匙 |
地瓜粉 | 2大匙 |
白胡椒 | 1小匙 |
步驟
1.首先將新鮮豬肝切成約0.5公分寬,豬肝有筋與血管要修除,放入容器中泡水洗淨二次,再濾乾水份,備用。
2.將濾乾水份豬肝再加入米酒、白胡椒粉、地瓜粉醃漬10分鐘,備用。
3.青蔥切小段,菠菜切小段,老薑切絲備用。
4.將醃漬好的豬肝放入約140度油鍋中略炸一下。
5.取一個炒鍋,先用麻油將薑絲、蔥白爆香,接著加入豬肝、糖、鹽、蠔油、白胡椒粉、水一起爆香。
6.接著下芥藍、蔥綠、枸杞、烏醋一起燴炒,最後加入勾芡即可。