食譜簡介
簡單又好吃的下飯菜
一上桌白飯立馬掃光光
而且跟著師傅的小撇步做
再也不怕苦瓜苦啦~
材料
項目 | 份量 |
仿土雞腿 | 1隻 |
白玉苦瓜 | 1條 |
薑 | 30克 |
乾香菇 | 5朵 |
熟花生 | 100克 |
辣椒 | 1條 |
青蔥 | 2條 |
醃料
項目 | 份量 |
鹽巴 | 少許 |
白胡椒 | 少許 |
香油 | 1大匙 |
太白粉 | 適量 |
醬油 | 1小匙 |
調味料
項目 | 份量 |
鹽巴 | 少許 |
白胡椒 | 少許 |
破布子 | 35克 |
冰糖 | 1大匙 |
醬油膏 | 2大匙 |
黑豆豉 | 1小匙 |
香油 | 1小匙 |
米酒 | 1大匙 |
水 | 適量 |
步驟
1.首先將仿土雞腿切成塊狀,再放入醃料中醃製一下,備用。
2.將苦瓜對切,再將苦瓜子與囊都去除掉,再對切成小條狀再放入160-170度油鍋中炸一下備用。
3.薑切片,乾香菇泡軟對切,辣椒切小段,青蔥切小段,備用。
4.取一個炒鍋,加入醃製好雞肉、薑片、破布子、香菇、冰糖翻炒,再加入蔥白、醬油、黑豆豉、醬油膏、白胡椒粉、鹽、苦瓜、水、辣椒翻炒均勻,蓋上鍋蓋燜8分鐘左右。
5.最後加入米酒、香油、蔥綠、花生翻炒均勻收湯汁即可。