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爐烤紙包野菇丸子&梅醬大根雞絲沙拉

食譜簡介

相信很多人想嘗試吃蔬食或素食
但卻都無從下手也怕無法適應
今天就讓Jerry師傅
帶大家來品嚐蔬食的美味
嘿嘿~這兩道菜
不說真的看不出來是素食呢😎

爐烤紙包野菇丸子

材料

項目 份量
素肉丸子 8顆
洋菇 200克
杏鮑菇 1包
美白菇 1包
檸檬皮屑 1顆
新鮮迷迭香葉 2支
新鮮百里香葉 1束
月桂葉 2葉

調味料

項目 份量
1小匙
1小匙
黑胡椒 適量
起司粉 30克
鮮奶油 150c.c.

步驟

1.鴻禧菇、美白菇修去根部剝散,杏鮑菇切厚圈備用。

2.熱鍋下少許油,下綜合菇料乾烙出香氣後,放入素丸子煎至焦香,再放進迷迭香葉、百里香葉、月桂葉、鹽、糖、黑胡椒、鮮奶油同炒,起鍋前加入起司粉拌勻。

3.烤盤鋪上烘培紙,起鍋將材料置於烤盤紙中綑綁起來,入烤箱180度烤20分鐘。

4.取出後打開烤盤紙,撒上檸檬皮屑即可。

梅醬大根雞絲沙拉

材料

項目 份量
素雞胸肉 2副
白蘿蔔 半條
綠捲生菜 1顆
烤過杏仁片 50克

調味料

項目 份量
少許
少許
黑胡椒粉 少許
麻油 1匙

紫蘇梅淋醬

項目 份量
紫蘇梅肉 10顆
紫蘇梅湯汁 100c.c.
味醂 100c.c.
金桔汁 50c.c.
梅子粉 1小匙

步驟

1.素雞胸剝粗絲,白蘿蔔切細絲與綠捲生菜泡水備用。

2.熱鍋下少許麻油,煎香雞胸肉絲,起鍋前下少許鹽、糖、黑胡椒粉拌勻盛起放涼備用。

3.製作醬汁:取水晶碗倒入紫蘇梅醬汁材料拌勻備用。

4.將白蘿蔔生菜撈起瀝乾水份,混合雞絲拌勻盛盤,淋上醬汁及杏仁片即可。

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2022-03-31T12:39:04+00:00