芝麻奇亞籽布丁

食譜簡介

拌一拌 放冰箱
超簡單2步驟
低熱量甜點就完成啦
飯後來一碗也不怕有負擔

芝麻口味食材

項目 份量
椰奶 200ml
奇亞籽 50克
芝麻粉 30克
蜂蜜 1湯匙

原味食材

項目 份量
椰奶 200ml
奇亞籽 50克
蜂蜜 1湯匙

裝飾

項目 份量
綜合水果 1盒
藍莓 1小盒
薄荷葉 適量

步驟

1.原味:將奇亞籽加椰奶、蜂蜜用攪拌均勻,放入冰箱冷藏至少2小時。

2.芝麻口味: 將奇亞籽加椰奶、芝麻粉、蜂蜜用攪拌均勻,放入冰箱冷藏至少2小時。

3.取出分層裝容器,放上裝飾水果即可食用。

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2022-10-18T17:13:38+00:00