素排骨酥麵+素雞肉飯

食譜簡介

台灣是小吃王國
最棒的就是小吃永遠吃不完
但是!!! 有沒有考慮過素食者的心聲
今天兩位蔬食天菜大廚要來改造古早味小吃
透過他們的調味小技巧
讓這些料理雖然是素食版 卻完全不失風味!

素排骨酥麵食材

項目 份量
麵腸 200克
白蘿蔔 150克
手工麵 200克
小白菜 30克
中芹圈 少許
香菜梗碎 少許
香菇酥 30克

醃料

項目 份量
醬油 1大匙
素沙茶 10克
五香粉 1/4匙
1小匙
米酒 1大匙
胡椒粉 1/4小匙
地瓜粉 適量

調味料

項目 份量
素高湯 600cc
1/4匙
胡椒粉 1/4匙

步驟

1.麵腸稍微搥打使麵筋鬆散,切滾刀塊狀後加入醃料抓勻後放入冷藏1小時備用(醃製1晚最適當)。

2.醃製好的麵腸加入乾地瓜粉抓勻,起油鍋放入素排骨炸至酥脆撈起備用。

3.電鍋內鍋中放入炸好素排骨、蘿蔔,調味高湯、鹽、胡椒粉、醬油蒸20—30分鐘至軟化備用。

4.起水鍋,加入手工麵汆燙至熟撈起,放入青菜汆燙至熟撈起。

5.將手工麵放入碗中,加入蒸好的素排骨酥、蘿蔔、青菜、香菇酥、香菜、中芹末即完成。

素雞肉飯食材

項目 份量
杏鮑菇 1根
米飯 250克
醬油 2大匙
太白粉 1/2匙
小黃瓜 50克
香菜 少許
蘋果淳 2大匙
1/2匙
金針菇 50克
新鮮香菇 20克
辣椒 1根
胡椒 少許
20克
香油 1大匙
少許

步驟

1.白米煮熟備用。

2.杏鮑菇下鍋燙熟撈起泡冰水後剝絲備用。

3.小黃瓜切圈(約1公分)用鹽抓醃出水,去水份後加入蘋果淳醃製備用。

4.起鍋加入油加熱至170度,加入金針菇炸至金黃後撈起加入香菇絲炸至金黃後撈起備用

5.起鍋加入薑末、辣椒末爆香,加入炸好的菇類、醬油、香油、胡椒、糖攪拌均勻,接著取ㄧ些與杏鮑菇絲拌勻。

6.擺盤裝飯,杏鮑菇擺上方,淋上醬汁、放上小黃瓜及香菜完成

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2021-03-25T13:25:13+00:00