食譜簡介
壽司真讓人又愛又恨哪
很容易因為小小個
一口接一口不小心澱粉就攝取過量
米澤師傅今天做的韓式雞蛋壽司
沒有米飯 滿滿蔬菜配料 清爽酥脆
吃多也不怕有負擔
食材
項目 | 份量 |
雞蛋 | 3顆 |
紅蘿蔔絲(微燙過放涼) | 50克 |
鹽/水 | 少許 |
高麗菜(切絲) | 4片 |
蟹肉棒(蒸熟) | 8條 |
壽司海苔 | 3片 |
美乃滋 | 30克 |
韓式香油 | 適量 |
白芝麻 | 適量 |
步驟
1.雞蛋打散加入鹽、水調勻過篩,取平底鍋熱鍋,中小火抹上少許油倒入蛋液,轉動平底鍋成薄蛋皮,兩面煎熟後取出放涼,放涼後切絲。
2.開始包壽司,竹簾鋪上保鮮膜放上一張海苔,續鋪上高麗菜絲、蛋皮、蟹肉絲、紅蘿蔔絲,海苔片邊緣抹上少許美乃滋,捲起成圓柱狀。
3.切適口寬度後,刷上韓國香油撒上白芝麻即可盛盤。