鮮拌蜆肉

食譜簡介

夏天最容易發懶沒有精神,這時候就要來點營養的補一補自己!
自己在家做蜆精健康又安全,配上涼拌蜆肉,完全超蜆的風味RR~

食材

項目 份量
2斤
嫩薑 20g
20g
2根
薑末 5g
蔥花 2根
辣椒末 3g

調味料

項目 份量
香油 0.5大匙
醬油膏 1大匙

其他調味料

項目 份量

步驟

1. 蜆洗淨,下嫩薑片、蔥、蒜,蒸10分鐘。

2. 蒸好後,取出蜆精;將蜆肉與殼分離備用。

3. 下薑末、辣椒末、蔥花、醬油膏、香油,混勻後即可。

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2018-11-05T16:35:59+00:00