麻婆鮮蔬炒魚片

食譜簡介

選對好幫手
在家也能輕鬆端出宴客菜
麻婆料理最重要的香麻跟辣
#牛頭牌麻婆醬 幫你省去煸花椒 調醬汁的麻煩
黃金比例醬汁 一包通通搞定!
新手也能輕鬆當大廚👩🏻‍🍳

材料

項目 份量
青江菜(裝飾) 4株
鯛魚片 200-250克(一片)
三角油豆腐 5個
地瓜粉 100克
老薑菱形片 5片
蒜片 3顆
洋蔥斜片 60克
青椒菱形片 40克
大辣椒去籽切菱形片 1條
玉米筍切厚斜片(燙熟) 3條

醬汁材料

項目 份量
牛頭牌麻婆醬 1包
適量

醃料

項目 份量
米酒 2匙
蛋白 1顆
白胡椒粉 適量
適量

步驟

1.鯛魚切成厚斜片,加入醃料抓醃備用後加少許地瓜粉抓勻。

2.魚片沾地瓜粉備用,玉米筍、青江菜汆燙備用。

3.準備油鍋,油溫160度,過油魚片將魚片炸至成金黃色撈起,待油溫拉高至180度搶酥。

4.油豆腐、洋蔥、辣椒、青椒過油備用。

5.熱新鍋,加入少許油爆香薑片、蒜片,這時加入牛頭牌麻婆醬與適量水煮滾後,關火,放入蔬菜配料、魚片進行翻炒拌勻,起鍋盛盤。

6.青江菜擺盤,將食材擺置中即完成。

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2023-09-28T13:20:15+00:00