食譜簡介
別於以往的古早味食譜
這次2.0版本絕對要學起來!!
簡單又好吃
食材
項目 | 份量 |
蔭冬瓜 | 50克 |
蔭鳳梨 | 50克 |
吳郭魚 | 1隻 |
蒜末 | 30克 |
薑末 | 10克 |
蔥絲 | 1根 |
大辣椒絲 | 1條 |
麻油or香油 | 30ml |
米酒 | 30ml |
蒜酥 | 20克 |
青龍or青椒 | 1條 |
白粉水4:1 | 50ml |
步驟
1.蔭冬瓜、蔭鳳梨、米酒、香油、醬油用果汁機打成泥,接著取下吳郭魚菲力,並將肉面塗滿醬,醃漬10分鐘。
2.起蒸籠,放入吳郭魚中間隔筷子,蒸熟約10分鐘。
3.夾出魚肉呈盤,蒸盤裡頭的魚湯,倒出備用。
4.另外燒一只鍋子,文火爆香蒜末、薑末、青龍在倒入剩下的鳳梨冬瓜醬以及魚湯加點水,稍微收支勾芡並淋上吳郭魚。
5.最後放上蔥絲、辣椒絲、蒜酥 淋上燒熱的麻油即可。