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中秋節特別企劃第一彈-中秋完美烤肉術

食譜簡介

中秋烤肉已經是全民運動
但怎麼烤跟備料 也是一門學問
只要用對技巧 讓你省時又省力!
想要掌握零失敗完美烤肉術嗎
這集通通教給你~~~~

烤物材料

項目 份量
牛小排 250克
蔥(切段) 1把
鮮干貝 5顆
綠櫛瓜(切片) 2條
去骨雞腿肉 200克

懶人料理(韓式春川辣雞)

項目 份量
去骨雞腿肉塊(切適口大小) 1隻
蒜泥 1大匙
薑泥 1大匙
雞蛋 1顆
韓式辣醬 50克
高麗菜絲 2片
蔥段 2支
洋蔥片 1/2顆
韓式泡菜段 1包
小湯圓 50克
起士絲 3大匙
高湯 200c.c.
白芝麻 1大匙
韓式辣椒粉 1大匙
米酒 20c.c.
香油 10c.c.

百搭烤肉刷醬

項目 份量
黑豆桑厚黑金醬油 25ml
砂糖 50克
蒜碎 5克
薑泥 2克
1匙

蘋果氣泡飲

項目 份量
黑豆桑蘋果淳 20ml
水或氣泡水 200ml

步驟

1.牛肉串:將牛小排放室溫回溫至涼,並以廚房紙巾擦乾,切成3cm X 3 cm的切厚塊,再與蔥白串在一起。

2.干貝串:將鮮干貝退冰擦乾水分,利用兩支竹籤與櫛瓜串成上下夾合成漢堡形狀。

3.雞肉串:將去骨雞腿肉擦乾血水,肉面劃刀再切長條塊串上竹籤備用。

4.懶人鋁箔盒料理(韓式春川辣雞):將去骨雞腿肉塊、蒜泥1大匙、薑泥1大匙、雞蛋1顆、韓式辣醬50克抓勻醃味(可裝保鮮盒),取鋁箔盒,依序放上洋蔥段、香油、蔥段、韓國辣椒粉、醃好的雞腿肉、泡菜、高麗菜絲、米酒、紅白小湯圓、高湯、雙色起士絲,接著用鋁箔紙封盒。

5.百搭烤肉刷醬:將黑豆桑醬油、砂糖、蒜碎、薑泥、水拌勻。

6.蘋果氣泡飲:將黑豆桑蘋果淳以1:10加入飲用水或氣泡水中,攪拌均勻即完成。

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2022-08-25T16:28:57+00:00