食譜簡介
肚子餓的時候
最需要來碗不用等超快速的丼飯
重點柴魚醬汁一定要學起來
還可以用在壽喜燒上 一兼兩顧啊!
食材
項目 | 份量 |
鮮蚵 | 500克 |
熱白飯 | 2碗 |
雞蛋 | 2顆 |
洋蔥絲 | 半顆 |
薑末 | 10克 |
蔥白(切蔥花) | 半支 |
蔥綠(切蔥花) | 半支 |
山藥丁 | 100克 |
海苔絲 | 1小撮 |
七味粉 | 少許 |
柴魚醬汁
項目 | 份量 |
醬油 | 3大匙 |
糖 | 1小匙 |
水 | 300c.c |
柴魚片 | 1把 |
味醂 | 2大匙 |
米酒 | 1大匙 |
步驟
1.洋蔥切絲,蔥綠蔥白切花,鮮蚵洗淨瀝乾,蛋打散成蛋液備用。
2.製作醬汁:取300cc滾水,加入醬油3大匙、味醂2大匙、米酒1大匙、砂糖1小匙,煮開加入一把柴魚片熄火過濾為醬汁。
3.熱鍋炒香蔥白、洋蔥絲,再放入鮮蚵、山藥丁,倒入些許醬汁煮至微滾拌入薑末。
4.同上鍋微滾後,淋入一半的蛋汁,蓋上鍋蓋,轉小火煮至蛋汁凝成蛋花,再倒入剩下的蛋汁後熄火悶30秒,最後淋在白飯上,灑綠蔥花、七味粉和海苔絲即可。