雞汁蔬菜飯&骰子牛肉

食譜簡介

各位在外地打拼的遊子們
常會因租屋沒廚房沒瓦斯爐而不能開伙嗎?!
這次小周師就要來解決你們的煩惱
讓你只要插電就能出兩道超級好料

食材

項目 份量
白米 1杯
1.5米杯
雞腿肉丁 100g
玉米筍丁 5根
生菜丁 30g
白芝麻 5g
香油 1小匙
0.5小匙

步驟

1.預熱鍋子下雞腿煎焦香,再下米、水、玉米筍、鹽,並煮到水滾,蓋上鍋蓋轉小火煮15分。

2.開蓋後下生菜、白芝麻、香油拌勻,盛碗即可。

食材

項目 份量
嫩肩牛排 200g
小番茄 10顆
牙籤 10根
醬油 15cc
奶油 10g
黑胡椒 適量

步驟

1.牛排切塊狀,預熱前鍋內下少許油,牛肉塊煎至四面焦香(大約煎一分鐘)。

2.下醬油及奶油及黑胡椒將味道煮勻,取牙籤串上一顆小番茄及一塊牛肉,盛盤即可。

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2020-03-13T13:19:34+00:00