天婦羅蓋飯

食譜簡介

整碗卡滋卡滋的天婦羅真的豪~過~癮~!
這次師傅公開日本炸物的兩大私房祕訣
讓你吃得當下感覺超幸福
吃完之後也覺得輕鬆無負擔!

食材

項目 份量
白飯 160克
白蝦(去殼) 3隻
青椒(切塊) 40克
紅椒(切塊) 40克
茄子(切塊) 40克
金針菇 40克
紫蘇葉 1片
低筋麵粉 100克
70c.c.
雞蛋 1顆
白醋 30c.c.
玉米粉 15克
鹽巴 2克
醬油 60c.c.
味醂 60c.c.
柴魚片 5克
蘿蔔泥 100克
200c.c.
低筋麵粉 適量

步驟

1.  低筋麵粉、1顆雞蛋、水、白醋、玉米粉跟鹽混和成麵糊。
2.  200c.c.水跟柴魚片煮滾後放涼靜置1-2分鐘,過濾。
3. 20c.c.醬油跟20c.c.味醂,100克蘿萄泥混和成沾醬。
4. 40c.c.醬油跟40c.c.味醂,200c.c.柴魚高湯混和成拌飯汁。
5. 青椒、紅椒、茄子、金針菇跟紫蘇葉撒上薄薄麵粉,沾上麵糊,油溫160度入鍋炸上色至脆。
6. 將蝦斷筋,沾附多一點麵糊,以往前推的方式下油鍋。
7.  將麵衣撒在白飯上混和裝碗,飯上淋上醬汁,擺上炸好的天婦羅,附上蘿蔔泥沾醬即可。

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2021-01-21T09:43:24+00:00