日式蛋包飯

食譜簡介

日式蛋包飯最迷人的地方就是一切開瞬間流心啦
看看那半熟的蛋包呼嚕呼嚕的流下來
療癒畫面讓人胃口大開
在這開學季最適合做給孩子吃補充滿滿的營養~

炒飯

項目 份量
雞胸肉 100g
洋蔥 30g
胡蘿蔔 20g
青蔥 30g
米飯 200g
櫛瓜 40g
奶油 10g
歐芹(裝飾) 20g

蛋包

項目 份量
3個
鮮奶 20g

醬汁

項目 份量
紅酒 50g
日式豬排醬 100g
鮮奶油 50g
伍斯特醬 30g

步驟

1.將洋蔥、櫛瓜、紅蘿蔔、雞胸切丁。

2.鍋中下奶油,下洋蔥、紅蘿蔔、櫛瓜、雞胸炒香放入白飯炒香即可用飯模型將飯倒扣在盤上備用。

3.取一鍋,鍋中放入紅酒、日式豬排醬、伍斯特醬、鮮奶油煮至滾醬汁即可完成。

4.將蛋打散,並加入牛奶混合均勻,用濾網過濾備用。

5.取一鍋,並將油均勻塗抹在鍋內,放入蛋液,外圍凝固時由外往內劃圈,差不多半熟時可關火並將蛋往同一方向刮,在將鍋子拿斜的往前鏟成細長橢圓形。

備註:請重覆觀看影片比較好操作。

6.將蛋包放上飯上 ,淋上醬汁放上歐芹即可完成。

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2020-09-03T16:09:05+00:00