食譜簡介
日式蛋包飯最迷人的地方就是一切開瞬間流心啦
看看那半熟的蛋包呼嚕呼嚕的流下來
療癒畫面讓人胃口大開
在這開學季最適合做給孩子吃補充滿滿的營養~
炒飯
項目 | 份量 |
雞胸肉 | 100g |
洋蔥 | 30g |
胡蘿蔔 | 20g |
青蔥 | 30g |
米飯 | 200g |
櫛瓜 | 40g |
奶油 | 10g |
歐芹(裝飾) | 20g |
蛋包
項目 | 份量 |
蛋 | 3個 |
鮮奶 | 20g |
醬汁
項目 | 份量 |
紅酒 | 50g |
日式豬排醬 | 100g |
鮮奶油 | 50g |
伍斯特醬 | 30g |
步驟
1.將洋蔥、櫛瓜、紅蘿蔔、雞胸切丁。
2.鍋中下奶油,下洋蔥、紅蘿蔔、櫛瓜、雞胸炒香放入白飯炒香即可用飯模型將飯倒扣在盤上備用。
3.取一鍋,鍋中放入紅酒、日式豬排醬、伍斯特醬、鮮奶油煮至滾醬汁即可完成。
4.將蛋打散,並加入牛奶混合均勻,用濾網過濾備用。
5.取一鍋,並將油均勻塗抹在鍋內,放入蛋液,外圍凝固時由外往內劃圈,差不多半熟時可關火並將蛋往同一方向刮,在將鍋子拿斜的往前鏟成細長橢圓形。
備註:請重覆觀看影片比較好操作。
6.將蛋包放上飯上 ,淋上醬汁放上歐芹即可完成。