食譜簡介
自從在客家庄吃過油燜筍
小編就念念不忘
終於敲碗寶寶師傅來教大家做這道
用肥湯燜過的竹筍
不但不油而且超香~~~~
食材
項目 | 份量 |
桂竹筍 | 550克 |
蒜頭 | 5粒 |
青蔥 | 2根 |
辣椒 | 1根 |
雞架子 | 2個 |
福菜 | 150克 |
調味料
項目 | 份量 |
香油 | 2大匙 |
醬油 | 1大匙 |
砂糖 | 1大匙 |
黑醋 | 1小匙 |
高湯 | 1200c.c. |
步驟
1.首先將雞架子略切塊狀,放入滾水中汆燙,再撈起洗淨,備用。
2.桂竹筍去除外殼汆燙過水,再將桂竹筍使用手撕開/或切成圈狀,再切成小片段狀備用。
3.福菜洗淨泡水擰乾後切小段,蒜頭拍扁,青蔥切小段,辣椒切小段備用。
4.取一支炒鍋用香油爆香蒜頭、蔥白段、福菜炒香,加入桂竹筍、糖、辣椒、醬油、雞高湯、雞架子、蔥綠段煮滾,再倒入電鍋用兩杯水燉煮40分鐘,或使用中火燉煮40分鐘。
5.最後淋上少許烏醋,盛盤。