蔭豉蒸鱈魚

食譜簡介

蒸魚醬料先炒過,味濃、味鮮、味香

食材

項目 份量
蒜末 1大匙
蔥花 1大匙
薑末 1大匙
乾豆豉 1大匙
紅蔥肉燥 1大匙
輪切扁鱈魚 1片
豬膘油丁 35g

調味料

項目 份量
醬油 1大匙
蠔油 1大匙
米酒 1大匙
香油 1大匙
白胡椒粉 1小匙
1小匙

步驟

1. 乾豆豉洗淨,瀝乾備用;鱈魚刮去魚皮的細魚鱗,洗淨擦乾備用。

小撇步:

用刀刃面輕輕逆向刮,就能輕鬆刮除魚鱗。

2. 取深炒過,下豬膘油、豆豉炒香後,再下蒜末、薑末炒香、下米酒、水煮勻後,下紅蔥肉燥、紅辣椒丁、剩餘調味料炒勻後倒出備用。

小撇步:

細鱗刮除後再用清水沖洗乾淨,就能讓家人吃到軟嫩滑口沒腥味的鱈魚。

3. 取蒸盤放筷子,再放上扁鱈魚,再將作法2均勻鋪於鱈魚表層上後,入蒸鍋蒸3分半鐘。

小撇步:

利用豬油炒香豆豉,能讓豆豉香氣更濃郁。

4. 起鍋撒上蔥花後,再回蒸30秒至香,取出即可。

小撇步:

蠔油一樣要下鍋炒香,這樣煮出來的醬料才會香氣十足。

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2018-11-05T16:38:13+00:00