食譜簡介
大口滿足鱈魚的鮮香滑嫩
食材
項目 | 份量 |
鱈魚 | 300g |
雞蛋豆腐 | 1盒 |
雞蛋 | 1顆 |
蒜末 | 5g |
薑末 | 10g |
港式蘿蔔糕 | 1/2塊 |
冷凍青豆仁 | 30g |
調味料
項目 | 份量 |
辣豆瓣醬 | 1大匙 |
蠔油 | 2大匙 |
米酒 | 2大匙 |
糖 | 1茶匙 |
步驟
1. 鱈魚去除外皮、去骨後,再切塊,沾上蛋汁備用;蛋豆腐切小丁、港式蘿蔔糕切丁備用。
※ 要讓鱈魚變得很有面子的撇步,就是抹上蛋汁啦。抹上蛋汁再下鍋煎,不但多了一層蛋香,而且蛋汁還能把魚的甜完全封鎖住。
2. 取一平底鍋加油,下鱈魚煎到兩面金黃,撈起盛盤。
小撇步:蘿蔔糕,提香增味芶芡法
今天,電鍋男要用一個撇步,來代替勾芡。不是蓮藕粉,而是蘿蔔糕!煮久的蘿蔔糕,會釋放澱粉質,讓醬汁變得稠稠的。而且今天用得是港式蘿蔔糕,還會多一個油蔥的香氣,這可是用太白粉勾芡也做不到的事情喔。
3. 取深炒鍋加油,爆香薑末、蒜末,再下豆腐煎香,再下蘿蔔糕炒香,下辣豆瓣醬、調味料、水後,煮至收汁(約3分鐘)。
4. 將做法3的醬汁淋到鱈魚上,再撒上青豆仁即可。