鯛魚大阪燒

食譜簡介

日本有名的大阪燒,除了肉類、海鮮,還有大量的蔬菜,煎得焦焦香香,再淋上可口的醬汁,對小朋友很具吸引力。家裡有挑食的孩子嗎,不妨試試這道鹹甜香的料理,再多的蔬菜都會被吃光光喔!

食材

項目 份量
高麗菜 1/4顆
鯛魚片 1片
柴魚片 適量
雞蛋 1顆
中筋麵粉 200g
山藥 泥2大匙

調味料

項目 份量
日式豬排醬 適量

步驟

1. 高麗菜切絲、山藥磨泥;鯛魚去紅肉,切片備用。

2. 取水晶碗,下麵粉、220cc的水(如圖)、作法1山藥泥拌均勻後,加入作法1高麗菜絲拌勻,備用。

3. 取平底鍋,加油熱鍋,下作法2煎(壓成2公分厚)至定型後,放上作法1鯛魚片(如圖),翻面續煎約5分鐘,待兩面熟後,備用。

4. 取另一平底鍋,加油,打入一顆蛋後,將作法3魚肉那面鋪到蛋上,續煎至成型即可切塊裝盤,淋上豬排醬、撒上柴魚片(如圖)食用。

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2018-11-05T16:37:41+00:00