滑溜雞胸滷肉飯

食譜簡介

雞胸肉若真要久煮,可使用油脂、膠質都豐厚的食材來搭配,讓雞胸肉吸滿膠質、油脂,就算久煮一樣很美味!

食材

項目 份量
雞胸肉 1付
乾香菇 20g
2碗
滷豬皮 1卷
五香粉 1小匙
紅蔥頭末 30g

調味料

項目 份量
醬油膏 2大匙
蠔油 1大匙
米酒 2大匙
黑胡椒粒 1小匙
1茶匙

其他調味料

項目 份量

步驟

1. 將雞胸肉剁細末;豬皮切成小條狀;乾香菇泡開、瀝乾後切細丁,備用。

2. 取一炒鍋,倒入2大匙油燒熱,放入紅蔥頭末炸香後撈出、瀝乾。

3. 用鍋內餘油,放入作法1雞胸肉末和滷好的豬皮一起炒香,再放入香菇丁炒勻。

小撇步:主廚小撇步

用雞胸肉加上滷豬皮一起煮,馬上改善雞胸肉缺少油脂的缺點,迷人的膠質及滷油香,美味又不油膩,很麻吉的組合。

4. 作法3鍋內加入五香粉、黑胡椒和所有調味料,一起拌炒出香味,再倒入2碗水煮至滾沸,蓋上鍋蓋、燜煮約30分鐘,起鍋前加入作法2的紅蔥酥拌勻即可。

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2018-11-05T16:37:34+00:00