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酒香菜豆燉烏骨雞湯

食譜簡介

國外進口雞肉需經過冷凍、長途運輸等流程,至少要30天才能在台灣上市,而台灣國產的生鮮雞肉,天天屠宰配送,短時間內送達消費者的手中,肉質、含水量都保持在最佳的狀態。烏骨雞營養豐富,能提神補氣、具食療作用,因此又被稱作“名貴食療珍禽”,國產鮮甜無腥味的烏骨雞。桂丁雞是雲林的養殖業者歷經7年7代育種,成功培育出第一隻符合國際育種標準的台灣本土土雞,肉質細緻軟嫩,皮薄且脂肪含量低,甚至被選為國宴指定用雞。

食材

項目 份量
菜豆 400克
烏骨雞 1隻
烏骨雞帶骨雞腿 2隻
泡水1小時梅干菜 150克
蒜末 50克
蔥花 50克
薑末 50克
當歸 1克
人蔘鬚 2克
潤餅皮 10片
客家蘿蔔乾 40克
泡水客家菜豆干 40克

調味料

項目 份量
7克
醬油 適量
米酒 2大匙
雞高湯 100cc

步驟

1. 取雞腿肉切小丁、菜豆去頭尾切4公分長段、梅干菜切細末、潤餅皮對切,備用。起中溫油鍋,放入菜豆油炸2分鐘後瀝出。

2. 起鍋熱適量油,放入梅干菜末、雞腿肉炒香,接著加入薑末1大匙、客家蘿蔔乾1大匙、菜豆、雞高湯拌炒至收汁,最後調入醬油少許、放入蔥花、蒜末翻炒均勻。預熱蒸鍋,放入潤餅皮蒸熱,用潤餅皮包適量上鍋料即完成。

3. 取滾水鍋,將烏骨雞整隻放入以滾水汆燙;取電鍋內鍋,放入烏骨雞、人蔘鬚、當歸、客家蘿蔔乾、菜豆干、適量水入電鍋燜煮2小時。

4. 取砂鍋,將烏骨雞、菜豆干取出放入砂鍋中,接著以紗布過濾多餘油脂與雜質,再調入米酒2大匙即完成。

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2018-11-05T16:37:22+00:00