蔬菜大煎蛋

食譜簡介

創意料理

繽紛食材齊入鍋,輕鬆把平凡煎蛋變成小孩最愛的披薩!

食材

項目 份量
細綠蘆筍 100g
雞蛋 5顆
牛番茄 1顆
泡軟枸杞 20g
起司粉 30g
素肉乾 100g

調味料

項目 份量
0.5小匙
醬油 1小匙
白胡椒粉 少許

其他調味料

項目 份量

步驟

1. 細蘆筍燙熟,瀝乾備用;素肉乾切細條;牛番茄切對半,再切成薄片(約0.2公分)備用。

2. 取水晶碗,打入所有雞蛋拌勻,再放入枸杞和所有調味料,拌勻備用。

3. 取平底鍋入油,倒入作法2的蛋液,待油熱後轉小火,蓋上鍋蓋,煎至半熟後,依序擺上牛番茄、素肉乾和細蘆筍後,再蓋上鍋蓋,將上層蛋液燜熟後,開蓋撒上起士粉即可盛盤。

小撇步:

放了各種蔬菜的煎蛋,嚐起來清甜可口,如果還要更夠味,就要放入鹹香的素肉乾,能夠大大提升口感和嚼勁喔!

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2018-11-05T16:46:02+00:00