素香肉燥

食譜簡介

搭配素腰花和金針菇,口感Q彈又滑嫩!

食材

項目 份量
黃豆干 150g
金針菇 1包
600cc
泡發乾香菇 100g
薑末 10g
素腰花 200g

調味料

項目 份量
冰糖 2小匙
醬油 6大匙
香油 1小匙
白胡椒粉 1大匙
五香粉 1小匙

其他調味料

項目 份量

步驟

1. 素腰花、乾香菇、豆干切成小丁;金針菇切細末備用。

2. 取炒鍋,放入2匙油,放入豆干、薑末、乾香菇,用大火炒香後,再下素腰花、金針菇末炒勻。

小撇步:免久燉煮,一樣超滑口!

為了讓素肉燥吃起來就像加了豬油般滑口,古錐師採用健康的天然勾芡手法,就是加入金針菇。煮軟後的金針菇會釋放黏液,可省去芶芡動作,也能減少熱量,營養更加豐富。

3. 在作法2的鍋中,放入所有調味料炒勻,再倒入600cc的水,轉小火煮約30分鐘,起鍋前淋入香油即可。

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2018-11-05T16:46:01+00:00