橙汁素排

食譜簡介

油條包茄子芋頭泥,變身外酥內軟的素排骨,真不是蓋的!

食材

項目 份量
茄子 80g
芋頭 200g
玉米粉 1大匙
油條 2根
太白粉水 2大匙
柳橙汁 6大匙

調味料

項目 份量
白糖 1.5小匙
0.5小匙

其他調味料

項目 份量

步驟

1. 油條切段(約一口大小),中心挖空;芋頭、茄子去皮切片後,蒸熟備用。

2. 取水晶碗,放入蒸熟的茄子、芋頭,壓成泥狀後,再放入鹽、玉米粉拌勻。

3. 將作法2的茄子芋頭泥放進擠花袋,再填入油條中備用。

小撇步:減油

一般做芋頭泥時,都要加入很多油來潤滑口感。古錐師為了吃的健康,特別選用蒸過的茄子,口感軟嫩多汁,放進芋頭泥裡一起攪拌,同樣有潤滑的效果,還有低脂多營養的好處!

4. 將作法3的成品放入200℃烤箱中,烤約5分鐘後取出,放在成品盤上。

5. 取小鍋,放入柳橙汁、糖、太白粉水加熱煮勻後,淋在作法4的成口上即可。

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2018-11-05T16:45:53+00:00