甜豆炒小卷

食譜簡介

學會偷吃步,大家都能輕鬆當大廚師!

食材

項目 份量
小卷 1尾
雞高湯 100CC
蔥段 1大匙
去籽紅辣椒絲 1條
薑末 1大匙
甜豆 150克

調味料

項目 份量
魚露 1小匙
鮮味露 1/2茶匙
肥豬油 1小塊

其他調味料

項目 份量

步驟

1. 甜豆撕除兩側莖鬚,一對二切斜刀備用。

小撇步:甜豆切半吸湯汁

甜豆要入味好吃得先對半切,用意在讓豆子能吸收滿滿湯汁,咬下一口盡是滿嘴的幸福感受。

2. 小卷從背部切開,去除墨囊後,內臟取出切塊,小卷頭鬚去除嘴吧眼睛對剖,小卷身體切塊狀備用。

3. 豬油切條狀進鍋中煸出豬油後,下蔥段、薑末煸炒,再下作法1拌炒生香,再下高湯後加蓋燜煮。

4. 再加入作法2的內臟炒勻,再加入作法2小卷、辣椒絲蓋上鍋蓋6秒拌勻即可。

5. 最後再加入魚露、鮮味露拌炒均勻即可。

小撇步:海味mix鮮甜味

讓整道菜更加濃郁,必須藉由二寶來加強調味,介紹最厲害的調味之寶就是鮮味露和魚露,一魚露能增加海味,二鮮味露能增加鮮甜味,有這兩寶,就算新手也能做出大廚師等級的料理。

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2018-11-05T16:45:47+00:00