食譜簡介
吻仔魚半點不腥臭,炒香後羹湯有海味。
食材
項目 | 份量 |
莧菜 | 500克 |
吻仔魚 | 75克 |
蒜頭 | 10克 |
雞高湯 | 1大碗 |
蔥段 | 1根 |
豬油 | 1大匙 |
糯米粉 | 1又1/2大匙 |
調味料
項目 | 份量 |
魚露 | 1小匙 |
香油 | 1小匙 |
其他調味料
項目 | 份量 |
步驟
1. 蒜頭拍破;吻仔魚洗淨後,瀝乾;莧菜洗淨後,手摘成小段,粗梗部分撕除表層粗絲備用。
2. 起鍋下豬油炒融,下蒜頭、蔥段爆香,下吻仔魚炒香後,倒入煮滾的雞高湯中煮勻,下莧菜蓋上鍋蓋,煮3分鐘至軟。
小撇步:吻仔魚炒香,腥味跑光光
小小隻的吻仔魚,含有豐富的鈣質,是媽媽最愛給小孩子吃的食物,拿來煮湯是最合適不過了。可是鮮味十足的莧菜吻仔魚羹,竟然也要炒?阿基師不僅爆香材料,還把吻仔魚炒香,讓腥味不見,香酥香酥的口感還帶有滿嘴的鮮味。
3. 取一水晶碗,下糯米粉、熱雞高湯拌勻(1:3比例調勻)備用。
小撇步:糯米粉做勾芡水
媽媽們都知道這道湯要勾芡,阿基師是選用糯米粉來製作,帶有香氣,還能讓羹喝起來更加潤順濃郁,入口的滑溜感連小孩都能接受。
4. 將魚露加進作法2中調味,再下作法3勾芡煮成稀稠狀,起鍋前淋上香油即可。