雞肉飯

食譜簡介

淋上香氣醇厚的雞油,濕軟了粒粒飽滿的米飯,略帶咬勁的肉絲混合著油脂,成了全民都愛的銅板美食。

食材

項目 份量
白飯 3碗
雞胸肉 1片
沙拉油 100毫升
雞胸骨 1個
雞油 200克
紅蔥頭末 50克
醃黃瓜片 3片

調味料

項目 份量
5克
魚露 15毫升
米酒 15毫升
白胡椒粉 5克

其他調味料

項目 份量

步驟

1. 煮一鍋滾水,下雞胸骨用小火煮1小時成雞高湯,轉小小火放入雞胸肉煮10分鐘,再關火泡10分鐘。

小撇步:好呷步

用雞湯來煮雞胸肉,味道才會濃郁不走味,且保有噴汁的軟嫩口感。

2. 取一炒鍋,加入沙拉油,下紅蔥頭末炸至金黃,倒出後瀝乾,紅蔥油和紅蔥頭酥分開,備用。

3. 同上炒鍋,將雞油剁碎,下鍋用小火煸出油脂,雞油瀝出,再和紅蔥酥油以2:1的比例調勻,備用。

4. 取一炒鍋,下雞高湯、調味料煮勻,沖入步驟2的紅蔥頭酥中拌勻,備用。

小撇步:好呷步

用雞油煉出純天然油脂,加上充滿台灣味的紅蔥油結合一起,光用聞就口水直流。

5. 取出步驟1的雞胸肉放涼,用手剁散,再用叉子剝成絲狀。

6. 取白飯,放上雞絲,淋上30毫升的步驟4醬汁,再淋上15毫升步驟3調味後的雞油,最後擺上醃黃瓜片即可。

小撇步:好呷步

善用濃郁雞高湯,加上鹹鮮魚所調和的醬汁,淋在放上肯定夠味!

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2018-11-05T16:45:37+00:00