食譜簡介
料理真的可以很輕鬆!只要先煎出雞油,再依序放上蔬菜、雞肉、調味料,蓋上鍋蓋,用蒸煮的方式料理。食材放一放,就是一道香濃好吃的雞肉料理,尤其搭配上蔬菜和神奇的香滑醬汁,健康與美味通通都齊了。
食材
項目 | 份量 |
高麗菜 | 6片 |
去骨雞腿 | 1支 |
黑木耳 | 1片 |
白芝麻 | 1大匙 |
味噌 | 1大匙 |
美乃滋 | 2大匙 |
調味料
項目 | 份量 |
米酒 | 4大匙 |
白胡椒粉 | 少許 |
味醂 | 1大匙 |
其他調味料
項目 | 份量 |
步驟
1. 黑木耳洗淨,去除蒂頭後切絲;高麗菜洗淨瀝乾水分,切絲,與黑木耳絲一起抓勻;備用。
2. 所有調味料放入大碗中拌勻,備用。
3. 去骨雞腿洗淨,擦乾水分,放入燒熱的平底鍋中,雞皮朝下大火煎至出油,翻面蓋上鍋蓋續煎至散發出香氣,盛出切長條塊,備用。
4. 將作法3鍋中餘油繼續燒熱,依序放入作法1蔬菜絲、作法3雞腿肉塊、作法2調味醬汁,蓋上鍋蓋中火燜煮約5分鐘,起鍋前撒上白芝麻即可。