絲瓜蚵仔湯

食譜簡介

喝得到湯裡蔬菜的甜,更吃得到蔬菜的脆和蚵仔的軟嫩,就是用電鍋煮清爽好湯的特色。

食材

項目 份量
蓮藕粉 1大匙
菜脯 50g(大塊的)
薑絲 20g
蔥花 10g
絲瓜 1條
蚵仔 200g

調味料

項目 份量
1小匙
米酒 1大匙
香油 少許

其他調味料

項目 份量

步驟

1. 菜脯切斜片後,切小塊備用。

小撇步:菜脯

湯頭的甜光靠絲瓜,電鍋男覺得還不夠,還要用菜脯來提升甘味,這樣煮出來的湯才會香甜回甘。

2. 絲瓜去皮切丁,一半放入內鍋,再加入菜脯、薑絲,加水(5分滿),移入電鍋,外鍋加入1杯水,按下開關。

小撇步:絲瓜

把絲瓜切成丁狀,先放入一半的份量讓它在湯底中釋放甜味,等電鍋開關跳起後,趁高溫時再放入剩餘的一半,這樣就可以保留住脆度,一
瓜兩用的好方法,一定要學會喔!

3. 蚵仔加入蓮藕粉拌勻,取熱水放入泡5分鐘,撈起瀝乾水分備用。

小撇步:蚵仔裹蓮藕粉

蚵仔用熱水浸泡,待電鍋開關跳起,放入燜一下就OK 了,蚵仔既入味又可保持嫩度,做菜更輕鬆。

4. 等開關跳起,放入剩餘的絲瓜、作法3的材料續燜5分鐘,再放入鹽、米酒拌勻,盛盤淋入香油,撒上蔥花即可。

立即加入會員即可收藏您喜愛的食譜唷!

2018-11-05T16:44:32+00:00