素炒麵

食譜簡介

QQ的蛋絲和杏鮑菇一起炒麵,讓麵吃起來香嫩又Q彈,香氣足又夠味!

食材

項目 份量
小白菜 30g
雞蛋 3顆
杏鮑菇 150g
黑木耳 30g
香油 1大匙
玉米粉 1大匙
意麵 1球

調味料

項目 份量
黑醋 1大匙
1小匙
醬油 1大匙
白胡椒粉 1小匙

其他調味料

項目 份量

步驟

1. 黑木耳切絲;紅辣椒去籽切絲;意麵煮半熟備用;杏鮑菇切絲,備用。

2. 玉米粉加水調成粉水備用。取水晶碗,入蛋液、玉米粉水打勻,備用。

3. 炒鍋入油,倒入蛋液後蓋上鍋蓋,用小火將兩面煎香,取出切絲,備用。

4. 同上鍋入油,入杏鮑菇炒香,續入辣椒絲、黑木耳絲拌炒,再加入少許水、醬油、鹽、胡椒粉炒勻,加入意麵、作法3炒勻至收汁。

小撇步:炒麵熱量減半撇步!!!

加入杏鮑菇絲炒香之後與麵條一起炒,炒麵吃起來口感更Q彈,份量一樣熱量更低更健康喔。

5. 最後先入小白菜梗炒熟,再下小白菜葉炒熟,起鍋前下烏醋、香油提味即可。

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2018-11-05T16:47:07+00:00