食譜簡介
「阿基師指定菜」大明星也認真看之大廚指定菜-阿基師篇
食材
項目 | 份量 |
青椒 | 1/4顆 |
水 | 2大匙 |
蒜末 | 1/2茶匙 |
腰果 | 100g |
黃甜椒 | 1/4顆 |
草蝦仁 | 150g |
青蔥 | 1支 |
調味料
項目 | 份量 |
蛋白 | 1顆 |
太白粉 | 1茶匙 |
鹽 | 少許 |
糖 | 1/4匙 (若是糖腰果就免放糖) |
鹽 | 1/4匙 |
太白粉 | 1/2匙 |
米酒 | 1茶匙 |
步驟
1. 青蔥斜刀切小段,分為蔥綠和蔥白;青、黃椒切小菱形丁,備用。
2. 草蝦仁腹部劃刀、剖背去腸泥,用紙巾吸乾水分,備用。
小撇步:蝦仁緊實小撇步
蝦仁先以紙巾吸乾水分,可預防油炸時多餘的水分引起油爆。醃漬蝦仁時,加入少許鹽則幫助蝦仁排水,下鍋拌炒前先用低溫油過油一下,可緊實蝦肉,控制熟度,入鍋拌炒時以大火快炒即可。
3. 取一水晶碗,放入作法2草蝦仁,下蛋白、太白粉1茶匙、鹽少許混合,拌勻醃漬備用。
4. 取一小碗,調入水、糖、鹽1/4匙、太白粉1/2匙,拌勻成醬汁備用。
5. 起160℃油鍋後熄火,放入作法3草蝦仁過油後撈起,再放入作法1青、黃椒丁輕拌過油後撈起,備用。
小撇步:甜椒過油保油亮
青椒丁、黃椒丁下鍋拌炒前,也可入油鍋過一下油,因青椒丁、黃椒丁的油熔性會在過油後,外觀呈現油亮感。
6. 起鍋熱油,爆香作法1蔥白和蒜末,下作法5草蝦仁、青椒丁及黃椒丁入鍋大火拌炒,加入米酒和作法4醬汁調勻,起鍋前加入腰果和蔥綠拌炒一下即可。