食譜簡介
作菜很簡單之-阿基師5分鐘上菜
食材
項目 | 份量 |
雞蛋 | 3顆 |
蒜末 | 1大匙 |
蔥花 | 1大匙 |
玉米粉 | 1茶匙 |
薑末 | 1/2匙 |
高湯 | 120cc |
輪切圓鱈片 | 200公克 |
烏魚子 | 1/2片(泡米酒去膜) |
調味料
項目 | 份量 |
鹽 | 1/4匙 |
魚露 | 1/2匙 |
香油 | 1茶匙 |
米漿芡 | 1茶匙(飯1匙 |
其他調味料
項目 | 份量 |
步驟
1. 輪切圓鱈片去皮去骨,逆紋切成厚片,加入少許蛋白(份量外)和玉米粉抓勻醃漬,備用。
小撇步:魚片處理要注意
滑蛋魚片使用了鱈魚和烏魚子,食材的前處理別忽略,鮮嫩的鱈魚要以逆紋切片,否則容易破碎;烏魚子則須以米酒泡過才好剝除外膜,不要以其他酒類替代,因為味道與烏魚子不合。
2. 起160℃油鍋,放入作法1鱈魚片油泡20秒,撈出瀝乾油脂,備用。
3. 烏魚子泡米酒後撕除薄膜,斜刀切薄片,備用。
4. 雞蛋打散成蛋液,加入鹽巴、蔥花及蒜苗末拌勻,備用。
5. 起鍋入3匙油,爆香薑末,放入海鮮高湯加鍋蓋煮滾,加入米漿芡、作法2鱈魚片及作法3烏魚子片拌炒均勻。
6. 同上鍋,加入作法4蛋液,用中火輕拌炒勻成滑嫩狀,起鍋前加入魚露和香油拌勻即可。