可樂雞翅

食譜簡介

便條紙の饞嘴居家小點心

食材

項目 份量
二節翅 10隻
薑泥 5g
麵粉 2茶匙
洋菜絲 適量
生菜絲 50g

調味料

項目 份量
白糖 1茶匙
1茶匙
醬油 3茶匙
米酒 1大匙
可樂 100cc

其他調味料

項目 份量

步驟

1. 【便條紙1號|二節翅】二節翅劃刀、在關節處斷骨,加少許醬油、麵粉抓勻後,熱油鍋,將其放入煎至表面上色,再放入保鮮盒;將可樂調味料、薑泥拌勻後倒入保鮮盒浸泡。

2. 【便條紙2號|洋菜】將洋菜放入保鮮盒。(嘴饞又怕胖就多利用減肥聖品洋菜做菜吧!洋菜含有豐富的水溶性纖維,讓其融入醬汁中,就可以簡單邊吃邊去油喔。)

3. 【便條紙3號|生菜絲】生菜絲放入保鮮盒。

4. 在電鍋內鍋倒入保鮮盒1號後,加入保鮮盒2號,於外鍋加入約1杯水。

5. 蓋上內鍋蓋、電鍋蓋插電、按按鈕,待按鈕跳起搭配保鮮盒3號就可以享用了!

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2018-11-05T16:43:39+00:00