食譜簡介
便條紙の饞嘴居家小點心
食材
項目 | 份量 |
二節翅 | 10隻 |
薑泥 | 5g |
麵粉 | 2茶匙 |
洋菜絲 | 適量 |
生菜絲 | 50g |
調味料
項目 | 份量 |
白糖 | 1茶匙 |
鹽 | 1茶匙 |
醬油 | 3茶匙 |
米酒 | 1大匙 |
可樂 | 100cc |
其他調味料
項目 | 份量 |
步驟
1. 【便條紙1號|二節翅】二節翅劃刀、在關節處斷骨,加少許醬油、麵粉抓勻後,熱油鍋,將其放入煎至表面上色,再放入保鮮盒;將可樂調味料、薑泥拌勻後倒入保鮮盒浸泡。
2. 【便條紙2號|洋菜】將洋菜放入保鮮盒。(嘴饞又怕胖就多利用減肥聖品洋菜做菜吧!洋菜含有豐富的水溶性纖維,讓其融入醬汁中,就可以簡單邊吃邊去油喔。)
3. 【便條紙3號|生菜絲】生菜絲放入保鮮盒。
4. 在電鍋內鍋倒入保鮮盒1號後,加入保鮮盒2號,於外鍋加入約1杯水。
5. 蓋上內鍋蓋、電鍋蓋插電、按按鈕,待按鈕跳起搭配保鮮盒3號就可以享用了!