豆瓣鱈魚

食譜簡介

便條紙の挑嘴手工菜

食材

項目 份量
鱈魚 1尾
板豆腐 1塊
蒜末 5g
蔥花 5g
薑末 5g
罐頭肉醬 1/2罐

調味料

項目 份量
白糖 1茶匙
辣豆瓣醬 2茶匙
醬油膏 2茶匙
米酒 2茶匙

其他調味料

項目 份量

步驟

1. 【便條紙1號 鱈魚】將鱈魚沾麵粉後,放入熱油鍋中煎至表面金黃、起鍋放入保鮮盒;同鍋放入蔥花、蒜末和薑末爆香,待涼鋪在鱈魚上。(鱈魚均勻沾上麵粉再去煎,香味不但更濃厚,魚上的麵粉還可以幫助吸湯汁,讓鱈魚更有味道。)

2. 【便條紙2號|豆腐丁】豆腐切丁,放入保鮮盒。

3. 【便條紙3號|豆瓣醬】取一碗,加入調味料、市售肉醬和水拌勻後放入保鮮盒。

4. 在電鍋內鍋倒入保鮮盒1 號後加入保鮮盒2、3號,於外鍋加入約1杯水。

5. 蓋上電鍋蓋插電、按按鈕,待按鈕跳起就可以享用了!

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2018-11-05T16:43:33+00:00