食譜簡介
便條紙の挑嘴手工菜
食材
項目 | 份量 |
鱈魚 | 1尾 |
板豆腐 | 1塊 |
蒜末 | 5g |
蔥花 | 5g |
薑末 | 5g |
罐頭肉醬 | 1/2罐 |
調味料
項目 | 份量 |
白糖 | 1茶匙 |
辣豆瓣醬 | 2茶匙 |
醬油膏 | 2茶匙 |
米酒 | 2茶匙 |
其他調味料
項目 | 份量 |
步驟
1. 【便條紙1號 鱈魚】將鱈魚沾麵粉後,放入熱油鍋中煎至表面金黃、起鍋放入保鮮盒;同鍋放入蔥花、蒜末和薑末爆香,待涼鋪在鱈魚上。(鱈魚均勻沾上麵粉再去煎,香味不但更濃厚,魚上的麵粉還可以幫助吸湯汁,讓鱈魚更有味道。)
2. 【便條紙2號|豆腐丁】豆腐切丁,放入保鮮盒。
3. 【便條紙3號|豆瓣醬】取一碗,加入調味料、市售肉醬和水拌勻後放入保鮮盒。
4. 在電鍋內鍋倒入保鮮盒1 號後加入保鮮盒2、3號,於外鍋加入約1杯水。
5. 蓋上電鍋蓋插電、按按鈕,待按鈕跳起就可以享用了!