農家地瓜

食譜簡介

詹姆士說:利用豬肉煸出的豬油,拿來料理,不僅香氣更濃,也減少了額外油量的使用!

食材

項目 份量
地瓜 700g
帶皮五花肉 300g

調味料

項目 份量
蠔油 2大匙
五香粉 0.5小匙

其他調味料

項目 份量

步驟

1. 五花肉切小塊狀;地瓜去皮後,切塊狀備用。

2. 取一炒鍋,下五花肉乾炒出油,下地瓜、蠔油和五香粉炒香,再加水煮勻(淹過肉),蓋上鍋蓋煮2分鐘至出味。

小撇步:美味小叮嚀

炒香的祕訣就是火侯一定要夠!一般烹調會習慣先爆香再料理,但往往因為火侯控制不當,料理不是香氣不夠就是煮過頭。下次試試,先將肉品煸出油,再下調味料及香料,那迷人的肉香、油香、醬香會讓你欲罷不能哩。

3. 承上,用中小火熬煮20分鐘至湯汁收乾即可。

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2018-11-05T16:43:08+00:00