食譜簡介
詹姆士說:做豆腐料理前,最重要的就是先將豆腐水分壓出,豆腐會變得像海綿一樣,吸滿所有風味與香氣。
食材
項目 | 份量 |
板豆腐 | 1塊(2×2) |
蒜末 | 1大匙 |
蔥末 | 2大匙 |
輪切扁鱈魚 | 2片 |
調味料
項目 | 份量 |
醬油 | 2.5大匙 |
米酒 | 0.5匙 |
香油 | 0.5匙 |
白胡椒粉 | 少許 |
糖 | 1小匙 |
其他調味料
項目 | 份量 |
步驟
1. 先準備盤子壓在板豆腐上,將水分壓出,最後切小塊備用。
2. 鱈魚去除魚鱗,取下魚骨備用;鱈魚肉切塊備用。
小撇步:美味小叮嚀
鱈魚皮上往往會吸附許多細鱗和髒東西,烹煮前先去除,就不會有土味和魚腥味!而取下的魚骨,先炒香煮成魚湯,再煨煮豆腐,濃厚鮮香會讓豆腐變身無匹美味哩!但切記,煮魚湯時,一定要晃動鍋子讓它產生乳化作用(意大利做法)去除油膩。
3. 取炒鍋入油,下魚骨炒至焦香金黃,加水煮滾,濾出魚骨,留下魚湯備用。
4. 同上鍋,倒入做法3魚湯、醬油、蒜和糖煨煮入味,倒入豆腐煎香,加入鱈魚塊和米酒。
5. 撒上胡椒粉、蔥花拌勻,淋上香油即可起鍋。