炒高麗菜

食譜簡介

善用塑膠袋,高麗菜脆口鹹甘。

食材

項目 份量
高麗菜 300g
紅蘿蔔 100g
蒜頭 40g
蔥段 50g

調味料

項目 份量
1匙

其他調味料

項目 份量

步驟

1. 蒜頭壓裂備用。紅蘿蔔刨絲備用。

小撇步:塑膠袋1

加少許鹽,有助高麗菜去除生味。

2. 高麗菜切小片狀,放入塑膠袋,加1匙鹽搖晃袋子,待高麗菜出水備用。

小撇步:塑膠袋2

利用搖晃方式,可讓鹽巴均勻散步到每一片葉片中,口感味道才會一致。

3. 取深炒鍋,加3大匙油炒軟紅蘿蔔絲,炒至油色變紅後,放入蔥、蒜、作法2高麗菜及菜汁拌炒,至高麗菜熟即可。

小撇步:塑膠袋3

利用塑膠袋醃製,高麗菜會更緊實脆口;且因鹽份帶出的生水,其中也有菜甜與鹹味,再倒回鍋中當調味,會讓高麗菜鹹得很自然,鹹得很甘甜。

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2018-11-05T16:40:48+00:00