食譜簡介
你絕對想不到減脂甜點也能這麼好吃
利用地瓜做千層 鬆軟綿密超濃地瓜香氣
除了飽足感滿滿更無負擔
食材
項目 | 份量 |
地瓜(去皮) | 2-3條 |
白糖 | 10克 |
全蛋 | 2顆 |
牛奶 | 120克 |
泡打粉 | 3克 |
燕麥粉 | 80克 |
杏仁片 | 20克 |
步驟
1.地瓜切成0.3cm片狀,取小鍋子放入地瓜煮3分鐘撈起放涼。
2.取水晶碗放入燕麥粉、糖、泡打粉拌勻,再加入牛奶、蛋拌勻,放入地瓜片輕拌。
3.準備烤模具依序放入地瓜片,最後倒入麵糊敲出空氣,上面放上杏仁片,放入烤箱170度/烤35-40分鐘。